Odporność u malucha

immune-system-1359197_960_720Każda mama wie, jak ważna jest odporność u jej dziecka, by nie łapało wszystkich chorób i bakterii, z otoczenia, a każdy kontakt z rówieśnikami, nie kończył się gorączką.

Sposobów na to, by podnieść odporność jest wiele, jednak najważniejszy jest zdrowy tryb życia. Wpływ na zdrowie człowieka ma odpowiednia ilość snu i toczy się wysypia. Zbilansowana dieta, w której znajdują się wszystkie odpowiednie komponenty, również wpływa na kondycję organizmu. Silny organizm będzie potrafił przeciwstawić się mikrobom.

Warto pamiętać o częstym myciu rąk, i u siebie i u dziecka. Przebieranie się po powrocie do domu, w ubrania domowe. Unikanie wizyt u znajomych, kiedy ich dzieci nie czują się zbyt dobrze. Wszelkie aktywności na świeżym powietrzu, też z pewnością zahartują nieco organizm.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s